«Yogash Chitta Vritti Nirodaha» El Yoga es la cesación de las fluctuaciones de la mente inconsciente.
Todos conocemos lo que es el Hata Yoga… Sí, ese que hoy en día se hace incluso en gimnasios para mantener el cuerpo fuerte flexible y equilibrado. Es un Yoga perfecto y saludable (incluso si se practica en un gimnasio), Pocos conocen los cuatro Yogas de la tradición: Bakti Yoga (Yoga de la devoción), Gñana Yoga (Yoga del conocimiento), Karma yoga (Yoga de la acción desinteresada) y Raja Yoga (Yoga soberano).
Nosotros aprovecharemos todas las técnicas de Yoga para equilibrar y fortalecer cuerpo, mente y espíritu y desde ahí abrirnos al Amor que somos.